一般的な急性腰痛の原因は、「重いものを持った」「腰を捻った」「姿勢が悪かった」などの腰の動きに原因があったと錯覚するケースが多いが、その動作の多くはいつも行っている動作で、特別な動作を行ったわけではない場合が多いです。
すなわち、その体勢や動作を行う前に身体は緊張状態にあり、その緊張状態で動かすことで、結果的に痛みが生じたのです。その姿勢や動作が腰痛の原因ではありません。
腰痛の原因はさまざま。
腰にかかる負担が過度になったことが原因の腰痛。内臓疾患が原因の腰痛（胃、腎臓、脾臓の炎症性の疾患、尿路結石、胃部大動脈瘤、子宮内膜症、さらに腹部や腰部の腫瘍など）、うつ病、心身症、ヒステリー、ストレス等の精神的なものが原因の腰痛。
また骨盤や筋肉、腰椎等の異常による腰痛で、多くの腰痛がこのタイプに当てはまります。
日常生活の中での悪い姿勢、運動不足、長時間労働による筋肉の疲労と緊張、過激な運動などが主な原因です。
腰痛がひどく、腰痛整体に通っているのになかなか効果が実感できない場合は他の病気が考えられるかも知れません。
例えば椎間板ヘルニア、この椎間板ヘルニアの場合レーザー治療が行なわれます。
レーザー治療のメリットは、傷跡が残らない、日帰り手術、術後の痛みが少ない、筋肉を傷つけないなどのメリットがあり若い人にも人気があるようです。
ただしレーザー治療は椎間板ヘルニアの一部の症状に効果があるといわれています。ですが健康保険が適用されずすべて実費負担、初期の椎間板ヘルニアにしか効果がないというところがデメリットです。
再発することもあるようなのでレーザー治療を考えている方は専門医と十分に相談することが大切です。
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腰痛解消！ |
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| 徒手療法マメ知識 |
鍼灸とは
鍼を打つ、灸をすえることを中心とした治療です。
主に経絡やツボを中心に施術をおこない、体の内側に流れる気の滞りを改善していきます。
腰痛の場合、体の冷えや血行不良も目立ちますので、そうした原因を改善することで、緊張が解きほぐれ痛みの緩和につながります。
整体とは
文字通り「体」を「整える」ことを目的としたバランス治療です。
腰痛を抱える体には、様々な筋肉の緊張が走り、その緊張は体のバランスを崩す原因となります。
整体では、主に骨盤や背骨、四肢を中心とした筋肉バランスを整える調整をおこなう手技療法です。
マッサージとは
あんま・指圧・マッサージ、色々とその手法がありますが、主に凝り固まった皮膚や筋肉を揉みほぐし、血液の流れを良くします。
鍼灸や整体を施す前にマッサージをおこなうこともあります。これは、体のバランス調整をおこなう前に、全体的な緊張をほぐすことで、治療がおこないやすくなる場合もあります。
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